腰肌劳损如何治疗？

腰肌劳损可通过药物或物理的方法进行治疗。建议您平时注意坐姿，避免长时间低头玩手机，可对局部进行推拿，针灸以及内热针，从而缓解局部的不适感。平时可以对局部进行热敷，避免久站，缓解腰部的不适感。

这种情况怀疑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的,建议行腰椎间盘CT或者MR即核磁共振检查一下,根据突出的方向,大小,间隙,压迫程度决定下一步如何治疗。