患有轻度焦虑症怎么办？

轻度焦虑症的时候，需要及早采用抗焦虑的药物治疗。尽可能保持心情愉快。病情严重者，还需配合心理治疗。适当进行体育锻炼，或者是出去旅游，改善焦虑的症状。定期去精神科复查。