腰肌劳损，怎么可以做才可以减轻？

腰肌劳损的临床上常见的症状之一，如果症状较轻微的患者。在平时注意休息，避免长时间久站或者久坐，适当的进行体育锻炼等，能够缓解症状。另外，症状比较严重的患者，可以在医生的指导下进行针灸、按摩、推拿以及烤灯等方式缓解和改善疾病的症状。