夏季感冒流鼻涕打喷嚏

夏季感冒流鼻涕打喷嚏多由病毒感染引发，症状通常3~7天自行缓解，需区分普通感冒与过敏。

普通感冒（病毒性）：由鼻病毒等引起，伴随咽痛、低热，鼻涕初清后变稠，可使用生理盐水洗鼻缓解。儿童需注意补水防脱水，避免用成人复方感冒药。

过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等引发，喷嚏频繁伴清水涕，可能有眼痒。需规避过敏原，外出戴口罩，症状持续可在医生指导下用抗组胺药。

特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及慢性病患者症状易加重，需及时就医。老人免疫力弱，若症状超10天未缓解或高热，应排查细菌感染。

日常护理：保持室内通风，多饮温水，饮食清淡。鼻塞时抬高头部睡眠，避免用力擤鼻。症状严重时，可在医生指导下使用减充血剂缓解鼻塞。