现在越来越严重了，严重失眠怎么办啊？

出现严重失眠时，患者需明确自身病因，可能是精神压力过大，或睡眠环境噪音过大等因素所致。近期注意放松心神，并在条件允许下更换睡眠环境。若仍未得到改善，需就医遵医嘱服用地西泮等药物治疗。