感冒了这两天，光流鼻涕流眼泪，打喷嚏怎么办

感冒初期以鼻黏膜症状为主时，可通过非药物干预缓解，多数症状在3~7天内自行消退。

针对流鼻涕：保持鼻腔湿润，可用生理盐水洗鼻液（尤其婴幼儿需遵医嘱稀释），避免用力擤鼻；若鼻涕变黏稠且持续超过10天，需警惕细菌感染，及时就医。

针对流眼泪：避免揉眼，可用冷敷减轻眼睑肿胀；过敏体质者需排查花粉、尘螨等诱因，必要时使用抗组胺滴眼液。

针对打喷嚏：远离烟雾、香水等刺激物，保持室内通风；可用热毛巾敷鼻周缓解鼻塞，婴幼儿慎用成人鼻用减充血剂。

特殊人群注意：婴幼儿避免使用复方感冒药，优先用生理盐水护理；孕妇、老年人及慢性病患者症状加重时（如高热超3天、呼吸急促），需及时到医疗机构评估。