落枕怎么办，还能用枕头吗？

落枕是可以继续枕枕头的但要调节好枕头的高度，若颈部疼痛您可以用冷热敷交替疗法，同时适当做做颈部锻炼来加快恢复，另外您还可以服用疏通经络的药物，必要时可以入院进行理疗。

当你觉得颈部僵硬时，可以用热水毛巾或热水袋放于颈部或头部后部。颈部热敷有利于该部位的血液循环，对缓解颈部僵硬有很好的效果。伸展颈部以缓解颈部僵硬。你伸长脖子时，你可以坐下或站着，轻轻地把你的头伸到你的注意力上，不要太...