来月经痛经怎样有效缓解？

来月经痛经是比较常见的现象，主要是由于机体内的前列腺素水平增高引起的。可以遵医嘱使用口服避孕药治疗，缓解症状，给予热敷、按摩，多吃补血、营养的食物，例如红枣，必要时应用止痛药。