鱼肝油要吃到多大鱼肝油要吃到几岁

鱼肝油（含维生素A和D）的服用时长需根据个体情况及临床需求确定。对于早产儿、低出生体重儿及存在维生素D缺乏风险的婴幼儿，建议从出生后4周开始补充，持续至2岁左右，具体应结合血清维生素D水平调整。

婴幼儿常规补充阶段（0~2岁）：

健康足月儿出生后4周起，每日补充维生素D400IU至2岁，维生素A与D按配方比例搭配，满足骨骼发育需求。2岁后若饮食均衡（如每日摄入奶制品500ml、深绿色蔬菜），可暂停常规补充。

特殊人群延长需求：

早产儿、双胞胎及慢性腹泻患儿，需在医生指导下延长补充至矫正年龄2岁后，监测血维生素D水平调整剂量。肥胖儿童或母乳喂养且母亲维生素D不足者，建议持续至3岁，避免骨密度异常。

温馨提示：

6个月以上婴儿添加辅食后，应优先通过鱼类、蛋黄、强化食品获取维生素A/D。若出现频繁夜惊、出牙延迟等症状，需就医排查缺乏风险，避免过量补充导致中毒（每日维生素A≤6000IU，D≤400IU）。