怎样做能快速长高？

想要快速长高首先应该多进行体育锻炼，如篮球、跳绳等可以刺激骨骼发育的运动，其次需要补充足够的营养，维持身体的发育，同时保持良好的生活作息，拥有充足的睡眠，达到快速长高的初衷。