产后子宫下垂怎么办？

产后出现子宫脱垂的现象时，需要及时进行骨盆肌修复的方式促进恢复，比如多进行仰卧起坐、肛提肌运动等。如果经过一段时间的骨盆肌训练，依旧无法恢复，则需要及时进行手术治疗。

出现子宫下垂一般可以通过手术治疗，如果产后出现腹部坠痛，阴道白带增多或者颜色异常时，及时做检查，根据身体情况选择治疗方案，其实在怀孕后，子宫会有一定程度的变形，生产以后如果不注意身体的调理过度的疲劳，就很容易出现子宫下垂的现象，所以平时一定要注意预防措施，尽量少运动，可以进行盆底肌肉康复运动以及做提高运动。