不注意就容易感冒是怎么回事？

不注意就容易感冒多考虑是由于机体抵抗力下降、身体虚弱、不及时增减衣服引起的，经常熬夜、不规律的作息也会增加感冒的机率。建议平时要注意保暖，多休息，避免熬夜，饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。