老是做噩梦是什么原因？

梦境包含着人体的情绪反应，经常做噩梦主要是情绪焦虑、抑郁、恐惧造成的，当患者有过精神刺激、心理过于敏感或是睡前观看恐怖故事、睡姿不当都会导致噩梦的发生，频繁做噩梦的患者平时睡前要避免观看恐怖刺激的图书音像，注意自己的睡眠姿势，必要时可以就诊精神科。