鼻子堵了怎么迅速通气？

鼻塞之后最直接的方式就是使用一些鼻腔喷雾剂来缓解，同时也要多喝水，可以促进人体的新陈代谢。如果鼻塞比较严重的时候，你也可以进行鼻腔冲洗，可以有效的去除鼻腔的分泌物。平时以一定要注意保暖，提高身体素质。