蜂蜜川贝的功效与作用是什么？

蜂蜜川贝是一种传统食疗方，主要用于缓解呼吸道不适症状，其核心作用是通过蜂蜜的润肺和川贝的止咳化痰特性，减轻干咳、咽干等症状。

缓解呼吸道不适症状

蜂蜜川贝通过蜂蜜的润肺作用和川贝的止咳化痰特性，可减轻干咳、咽干、咽喉痒等呼吸道不适症状，尤其适用于感冒后或慢性咽炎引起的轻微咳嗽。

润肺与化痰

蜂蜜富含葡萄糖、果糖和酶类物质，能滋润干燥的呼吸道黏膜；川贝含有生物碱等成分，具有一定的化痰作用，两者搭配可帮助稀释痰液，促进排出，缓解因痰液黏稠导致的咳嗽。

注意特殊人群禁忌

1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，因可能含肉毒杆菌孢子，对婴儿有致命风险；孕妇、哺乳期女性及糖尿病患者应谨慎使用，需咨询医生后再考虑是否食用。

非药物干预优先

对于轻微咳嗽，优先通过多喝水、保持室内湿度、清淡饮食等非药物方式缓解；如症状持续超过一周或加重，应及时就医，避免延误病情。