肩膀凸起的骨头叫什么

肩膀凸起的骨头通常指肩胛骨、锁骨或肩峰等骨性结构，不同位置凸起原因不同。

肩胛骨：位于背部上方，肩袖肌群附着处，长期姿势不良（如含胸驼背）或肌肉紧张可能导致局部凸起更明显。青少年因骨骼发育或肌肉力量不平衡，也可能出现单侧肩胛骨突出。

锁骨：连接胸骨与肩峰，其外侧端凸起可能因锁骨骨折愈合不良或肩锁关节脱位引起。成年人若长期负重或肩部外伤，可能导致锁骨形态改变。

肩峰：肩胛骨最外侧的骨性突起，肩峰下滑囊炎或撞击综合征时，局部可能伴随肿胀。中老年人因肩袖退变，肩峰下间隙变窄，易引发疼痛性凸起。

特殊人群注意：青少年需警惕姿势性脊柱侧弯导致的肩胛骨不对称；孕妇因激素变化和体重增加，肩周肌肉负荷增大，可能诱发肩胛骨区域不适；运动员或体力劳动者应加强肩部肌肉拉伸，预防肩峰撞击或锁骨损伤。若凸起伴随疼痛、活动受限或短期内明显增大，建议及时就医检查。