我全身不舒服腰酸背疼怎么办？

您这现象考虑是过度劳累、内分泌紊乱等因素所致。您应卧床休息一段时间，还可局部热敷、按摩等缓解不适；多食富含钙元素的食物。若您不放心，应就诊正规医院进行全身检查，排查疾病因素。

说明你的身体处于亚健康状态，需要注意运动了，多运动锻炼身体增强体质，不要久坐，慢慢会改善的。