我妈70岁，腰疼，腿疼

70岁老人腰疼腿疼，常见于腰椎退行性病变（如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出）或膝关节骨关节炎，需结合具体症状和体征判断。

腰椎相关问题：若伴随下肢放射性疼痛、麻木，可能是腰椎管狭窄或椎间盘突出压迫神经，弯腰、久坐后加重，休息后缓解。建议避免久坐久站，选择硬板床，适度腰背肌锻炼。

膝关节相关问题：若膝盖疼痛伴活动受限、上下楼梯困难，多为骨关节炎，可能伴随肿胀、僵硬。建议控制体重，避免深蹲、爬楼梯，可佩戴护膝，进行直腿抬高锻炼增强股四头肌。

综合管理建议：优先非药物干预，如调整姿势、使用辅助器具（手杖）。若疼痛影响生活，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需警惕胃肠道和心血管风险。

特殊提示：老年人用药需谨慎，避免长期服用非甾体抗炎药，用药前需评估肝肾功能。建议尽早到正规医疗机构骨科或康复科就诊，明确诊断后制定个性化治疗方案。