突然腰疼得厉害直不起怎么缓解？

腰疼可能是剧烈运动导致腰肌劳损，或患有腰椎间盘突出症导致的。建议：您在腰痛的时候可以用热水热敷并按摩腰部穴位，之后还可以入院通过牵引、推拿等方法，来缓解疼痛。