怎样能长高？

长高与遗传因素以及环境因素等有关。若是人体的骨垢还没有完全愈合，还有长高的可能。平时可以通过进行体育锻炼，保证充足的睡眠，以及补充身体所需的营养物质，促进人体垂体生长激素的分泌，通常身高会继续生长。

身高与遗传和后天的营养状况，以及生活习惯诸多因素有关。首先应该到医院做骨龄测定，如果显示骨垢还没有愈合，就还有长高的希望。如果显示骨垢已经闭合，长高的希望就不会太大。如果做的检查显示，骨垢没有闭合，可以通过以下措施来促进身高的增长，营养饮食，进食富含优质蛋白质和钙质的食物，有牛奶、鸡蛋、钙片、瘦肉等。另外，还可以参加一些有意义的体育锻炼，来促进体内生长激素的释放，从而实现身高的增长。