硬板床睡了腰酸背痛怎么回事？

硬板床睡了腰酸背痛，考虑是睡觉时腰部肌肉、软组织长时间受压导致的；也考虑是长期睡过硬的板床会使人体脊柱正常的生理曲线得不到支撑，从而造成腰部酸疼的现象。

如果是由于睡在硬板床上出现的腰酸背痛这种情况的话，那么考虑可能是由于机体不太适应这样的睡眠环境进而出现的血液循环不畅这种问题，一般来说这种情况会在短时间内会缓解，如果你的这种情况比较严重的话，建议可以找当地的中医来进行这方面的调理。