腰椎间盘突出压迫神经该怎么锻炼？

腰椎间盘突出压迫神经不建议做太多的锻炼，锻炼太多反而会加重腰椎间盘突出的症状，应该以卧床休息为主，可以适当的做一些腰背肌功能锻炼，提高腰背肌肉的力量，还可以做一些肢体关节的屈伸、旋转运动。