月子里腿受凉补救措施有哪些？

月子里腿部受凉容易引发关节炎等疾病，所以一旦在月子里受凉要及时的补救。建议在月子里腿受凉的产妇，可以通过热敷、针灸、拔火罐、艾灸等方法进行补救。平时要注意保暖和休息，避免重体力劳动。

月子里腿脚受凉的补救措施有，多穿衣服，加强保暖防寒，多吃温热的食物，吃一些高热量的食物。1.在坐月期间体质比较虚弱，在产后大量的失血，四肢的血液循环比较差，稍不注意，就会容易受凉。多加衣服，做好防寒的措施。2.多喝温热的食物，如红糖水，热牛奶，热豆浆，这样可以促进机体的血液循环，增强代谢，能使受凉的身体快速的恢复。3.可以吃一些高热量的食物，麻油鸡，乌鸡姜汤，红糖姜水。这样可以增加体内的能量，使手脚变得暖和，在坐月期间利于子宫的恢复。