孕妇可以按摩肩颈吗？

孕妇是可以按摩颈肩的，孕妇按摩颈肩可以有效的缓解颈部酸痛等症状，适度的按摩可以缓解身体疲劳，改善睡眠质量。孕妇可以适度按摩，但是有些部位是不能按的，如腹部以及一些特殊的穴位。

适当的按摩是可以的。随着孕周的增加，孕妇腰椎长期处于压迫状态，从而导致孕妇肩颈背部肌肉处于过度紧绷的状态。通过对肩颈部的按摩，可以达到放松肌肉，缓解不适的目的。