椎间盘突出微创手术的方法

椎间盘突出微创手术主要包括椎间孔镜下髓核摘除术、椎间盘镜手术、显微镜辅助椎间盘摘除术等，手术时间通常在30~90分钟，术后恢复期较短，一般需住院观察1~3天，术后1~2周可逐步恢复轻度活动。

椎间孔镜下髓核摘除术通过椎间孔安全三角区入路，精准摘除突出髓核，适合单节段、包容性突出患者，对脊柱稳定性影响小，老年患者或合并基础疾病者恢复更快。

椎间盘镜手术采用椎板间开窗技术，在镜下完成椎间盘减压，适用于单纯椎间盘突出合并轻度椎管狭窄，中年患者术后需避免弯腰负重，以减少复发风险。

显微镜辅助椎间盘摘除术借助高倍显微镜放大视野，精细操作神经根减压，适合复杂突出或多节段病变，年轻患者术后需加强腰背肌锻炼，预防肌肉萎缩。

特殊人群需注意：孕妇患者优先保守治疗，术后避免长时间卧床；糖尿病患者需严格控制血糖，预防切口感染；高龄患者术前需评估心肺功能，选择创伤更小的术式。