顺产后坐月子吃什么水果最好？

顺产后坐月子的女性可以选择吃热性水果，比如奇异果、桂圆、桃子、苹果、大枣、榴莲、菠萝等等。这些水果含有丰富的维生素和纤维素，能帮助肠胃蠕动，加速吸收。建议用温水烫洗后再食用。

产妇生产完后身体都会非常虚弱，你要经过一段较长的时间进行休息和恢复。生产完后产妇的身体比较特殊，一方面要母乳，另外一方面又要补充身体的营养，因此在饮食方面需要特别注意。举措建议水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲，产后是可以吃一些水果的。比较适合产后食用的水果有奇异果、苹果、木瓜、葡萄等。注意事项因为产妇要哺乳的关系，因此水果最好用温水泡过以后再吃，避免宝宝消化不良。