回奶的方法有什么？

回奶的最常见方式就是少吃产奶的食物，比如汤水类的食物。并多吃些回奶的食物，如韭菜、大麦茶、洋葱、茶叶、茴香、白萝卜、土豆。此外在回奶期间，如果乳房奶水较多，可适当拔出奶水，以免奶水淤积乳腺管，导致乳腺炎。