月子里内分泌如何调理？

坐月子期间要注意调理内分泌情况，以防内分泌紊乱，建议产妇一定要保证充足的睡眠时间，有规律的作息，饮食方面要注意清淡有营养，蜂蜜蜂王浆，燕窝等含有雌激素比较多的食物，不要多吃。