膝关节扭伤怎么办？

膝关节扭伤可以在受伤后的二十四小时之内进行冷敷，减轻患处的疼痛。在受伤后的二十四小时进热敷，活血化瘀促进疾病的痊愈。遵医嘱使用止痛以及活血化瘀的药物治疗。

仔细研究了您的磁共振检查,考虑您当时前交叉韧带有损伤，结合了矢状位,冠状位的图像都没有找到前交叉韧带的信号，第一次的时候就有前交叉韧带损伤的影像,有典型的前交叉韧带损伤的kiss征，建议您去省立具有运动医学科的三甲医院就诊,让运动医学专业的医师给您查体看影像学检查资料，要做几个物理检查,比如前抽屉试验和lacman试验，保守治疗没办法让前交叉韧带再生。建议手术治疗，结合您的描述和影像学资料判断就是这个病情，半月板是二度退变,但着只是磁共振检查的提示,半月板损伤情况得根据术中镜检最终判断，冬天气温低,可以降低手术感染的风险，早期骨性关节炎。