肠胃消化不好怎么调理？

肠胃消化不好的调理办法有以下几种，一是饮食调理。患者在平时应该养成良好的饮食习惯以及生活习惯，少食多餐，以清淡易消化饮食为主。二是平时要按时睡觉，适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。三是情绪管理，患者应该时刻保持轻松愉快的心情，能够增加胃动力。