治疗子宫下垂的小妙招？

建议适当进行提肛训练，对盆底肌肉进行锻炼，通过深呼吸的方式来对盆底肌肉进行锻炼，早晚各进行一次，同时配合医生的药物进行治疗，达到调理身体、促进产后身体恢复的效果。

建议通过物理运动的方式进行改善，采取瑜伽、盆底肌锻炼等功能检查，在深呼吸的同时收缩肛门，达到锻炼盆底肌的效果，以不感到劳累为宜，同时要注意服用药物进行治疗。