2025-03-24
病情描述：我最近来大姨妈，一直都觉得身体有些不适的感觉，所以想吃点好的，一般来例假吃什么炒菜好？
副主任医师 中国人民解放军火箭军总医院
来例假的时候，饮食要注意吃一些营养丰富的食物，如炒猪肝、炒包头菜、花菜炒肉丝等；西红柿炒鸡蛋酸酸甜甜，可以有增强食欲的效果；也可以适当的喝一些红糖水，缓解经期不适的症状。