减肥每天摄入多少热量？

摄入热量并不是一个固定数值，若是患者动量比较大，则每日摄入热量也会需要适当增加。减肥期间调整自己饮食结构，避免吃甜食、煎炸类、饱腹感强且油脂较多的食物，对于减肥没有帮助的作用。

根据每个人每天摄入的热量，基础消耗量也各不相同，所以并不是每个人每天摄入的量都一样。您需要减少巧克力、甜点等甜食的摄入，吃一些更容易消化且更健康的食物，这样对身体也有好处。