坐月子能吃酱油醋吗？

坐月子的时候可以吃酱油醋等调味食物，但是应避免摄入太多，因为酱油的主要成分是盐，吃的太多会造成水肿。平时饮食需要注意选择清淡的食物，多喝水，对于乳汁的分泌有帮助。

可以吃，酱油是发酵而制成的调味剂，其中添加成分比较少，宝宝可以吸收，对宝宝的生长发育也不会造成影响。有味道的食物可以提高食欲，对于产后的身体恢复也很有好处。