晚上睡觉感觉腿酸胀？

晚上睡觉感觉腿酸胀，可能是由于运动量过大、肌肉劳损造成的；还有可能是体内缺钙造成的。平时应该注意休息，避免剧烈运动；还应该对腿部进行按摩、热敷，促进血液循环，缓解酸疼；平时多吃富含钙质的食物，保证饮食营养均衡。