食疗降血糖的有效方法？

食疗降血糖的有效方法就是控制糖分的摄入，患者可以在平时吃点鲫鱼白扁豆粥，不仅可以起到降血糖治疗糖尿病的作用，同时还能够起到益气滋阴的功效。另外，糖尿病患者在平时可以适量的多吃点新鲜的水果蔬菜等，可以降血糖的同时还能够软化血管，预防心血管疾病等。

糖尿病治疗应该全程贯彻，综合性治疗以及个体化原则，那么在综合性治疗中，饮食管理是其中重要的一环，也是病人达到良好血糖控制，延缓以及避免各种糖尿病相关并发症出现及进展的重要指标，在饮食管理方面，糖尿病病人主要讲究的是全天总热量的控制，也就是根据病人的理想体重以及日常工作强度，计算出全天所需的总热量，在分配到三餐之中，那么好的饮食安排对于人的健康能起到事半功倍，尽量为病人选择生糖指数比较低的食物，这样可以避免餐后血糖的大幅度上升，又可以增加病人的饱腹感。