髌骨骨折多久才能康复

髌骨骨折康复周期因骨折类型、治疗方式及个体差异而异，一般需3~6个月。

保守治疗（无移位骨折）：采用石膏或支具固定4~6周，期间需定期复查X线。拆除固定后逐步进行膝关节屈伸锻炼，完全恢复需3个月左右。

手术治疗（移位骨折）：术后1~2周可在保护下开始活动，6~8周逐渐负重。骨折愈合后需进行6~12周的康复训练，恢复正常活动通常需3~6个月。

老年患者：愈合时间可能延长，需加强营养支持（如补充钙和维生素D），并在康复师指导下进行低强度训练，避免骨质疏松风险。

年轻患者：若骨折愈合顺利，康复周期可能缩短至3个月内，但仍需坚持康复训练，防止关节僵硬。

康复关键：术后早期进行股四头肌等长收缩训练，避免肌肉萎缩；中期逐步增加关节活动度训练；后期强化肌力和平衡训练，降低再骨折风险。