奶水稀有什么方法变浓？

奶水稀要多吃牛肉汤、羊肉汤、鸡汤、鱼汤等蛋白质含量高的食物，要让孩子经常吮吸乳头，这有利于乳汁的分泌。多吃新鲜的水果和蔬菜饮食比较好的。哺乳期的时候可以多喝牛乳和蛋白质含量丰富食品。