三角韧带损伤是怎么回事

三角韧带损伤是踝关节内侧韧带复合体的损伤，常因足踝内翻扭伤导致，表现为脚踝内侧疼痛、肿胀、活动受限，可能伴随淤血或关节不稳。

按损伤程度分类：

1.轻度扭伤：韧带纤维部分拉伤，症状轻，休息后可缓解。

2.中度撕裂：韧带部分断裂，需固定2-3周，可能遗留轻微活动不适。

3.重度断裂：韧带完全撕裂，伴随关节脱位风险，需手术修复。

按年龄差异：

儿童骨骼柔韧性高，易发生韧带过度拉伸；老年人韧带退变，轻微外力即可致损伤，恢复周期较长。

特殊人群注意：

运动员、舞蹈从业者等高频足踝活动者需加强热身与护具使用；糖尿病患者愈合慢，需严格控糖并定期复查。

治疗原则：

急性期（48小时内）冰敷减轻肿胀，加压包扎与抬高患肢；恢复期逐步进行关节活动度训练，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛。