来例假喝红糖姜水有什么好处？

来例假饮用红糖姜水的好处有很多，例如活络气血、预防贫血、增强抵抗力、加快血液循环等。若是出现痛经的症状，则可饮用红糖姜茶来进行缓解。建议：月经期间需注意腹部保暖，避免受凉。

来月经的时候喝红糖姜水有以下好处：1、红糖姜水可以调节月经，对痛经的病人，不但能缓解痛经，还可以补血，预防贫血。2、红糖姜水对女性的月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经血排出更为顺畅。3、红糖姜水具有补气益血的功效，如果在月经期感觉精神比较差、气色不好，每天喝1碗红糖姜水，就有很好的改善作用。4、红糖姜水虽然有这么好的功效，但是不可多喝。如果多喝，会造成月经过多，所以，适当喝就可以。