老年人骨质严重疏松最佳治方法

老年人骨质严重疏松最佳治疗方法是综合干预，需结合药物、营养、运动及预防跌倒，治疗周期通常需长期坚持，目标是降低骨折风险、改善骨密度。

药物治疗：双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、降钙素等药物可抑制骨吸收，需在医生指导下使用，严重肾功能不全者慎用。

营养补充：每日摄入1000-1200mg钙（如牛奶、豆制品），补充维生素D促进钙吸收，必要时遵医嘱服用补充剂。

运动干预：每周3-5次负重运动（如快走、太极拳），增强肌肉力量与骨密度，避免剧烈运动以防骨折。

预防跌倒：家中移除障碍物，安装扶手，使用防滑鞋，定期检查视力与药物副作用，降低骨折风险。

特殊人群提示：合并糖尿病、甲状腺疾病者需严格控制基础病；长期卧床者应在康复师指导下进行被动运动，预防肌肉萎缩与深静脉血栓。