病情描述:我平时在冬天的时候,会下河游泳,但是我老婆说这个危害比较大,所以想咨询下冬泳的危害有哪些?
主任医师 鄂尔多斯市蒙医医院
虽然冬泳有增强身体抵抗力、抗衰老的作用,但是它对身体也有一定的伤害,如容易受凉、易引起中风、腿部抽筋等,此外还会增加风湿性关节炎的风险。建议:您尽量减少冬泳的次数,多进行体育锻炼也可以达到强身健体的目的。
副主任医师 鄂尔多斯市中心医院
冬泳虽然在一定程度上可以提高身素质,但它需要消耗大量的体力,容易引起低血糖,并且还会有关节炎、抽筋的现象,此外它的安全性比较低。建议:您平时要养成健康的生活方式,多锻炼,注意个人护理。