枸杞泡水放多少？

枸杞水中的营养物质比较高，对人体健康有益，并且做用也很多，如保护肝脏、缓解眼部疲劳、提高睡眠质量等，一般500毫升的水中放入8-12颗枸杞比较适宜。注意事项：枸杞不能与牛奶一起食用，也不能和狗肉一起食用，以免引起上火。