病情描述：我最近有减肥的打算，想通过走路的方式来达到瘦身的目的，所以我想了解一下天天走路会瘦吗？
主任医师 鄂尔多斯市蒙医医院
走路能否瘦身是和走路的时间，以及运动量有关，若是运动量较大，是可以达到瘦身的目的。建议：您可以下午4-5点时运动，以消耗身体热量。注意事项：要劳逸结合，避免大量运动，造成肌肉组织损伤。
副主任医师 鄂尔多斯市中心医院
走路时间越长、路程越长，身体所消耗的热量就越多，从而就可以达到瘦身的效果，所以天天走路在一定程度上是可以减肥的。注意事项：运动要循序渐进，不要大量运动，以免引起肌肉组织损伤。