经期吃什么会让坏血排干净？

经期可以适量的食用具有活血作用的食物，促进坏血的排净，如红枣、枸杞、当归、桂圆、红糖、鸭血、乌鸡和黑木耳等。建议：您可以适量的食用上述食物，同时，经期应注意增加腹部保暖。

经期可以多吃一些活血化淤的食物或者药物来让坏血排干净，比如红枣枸杞红糖这一类食物、但是如果月经期是正常的状态就不需要特意吃这些食物。举措建议1，吃一些副作用小的食物对自己的经期健康是比较好的。2，经期要注意不能吃刺激性的食物。3，经期要注意饮食的均衡膳食纤维搭配问题。注意事项需要注意经期的血量跟自己的身体健康以及心理有很大的联系，需要保持好的心态，保证自己经期的健康营养。