孕中期每天头晕目眩

孕中期（13~27+6周）每天头晕目眩可能由生理变化或病理因素引起，需结合具体症状和检查判断。

血压异常：血压下降或波动常见，可能伴随体位性低血压，起身过快时明显。建议监测血压，避免突然站立，适当增加盐分摄入，必要时咨询医生。

贫血：缺铁性贫血致血红蛋白不足，脑部供氧减少。需通过血常规确认，多补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物，严重时遵医嘱补铁。

低血糖：孕期代谢加快，空腹或饮食不规律易引发。建议少量多餐，随身携带健康零食，避免长时间空腹。

睡眠不足：激素变化和子宫压迫影响睡眠质量，导致头晕。保持规律作息，采用左侧卧姿，睡前避免咖啡因和电子设备。

温馨提示：若头晕伴随视物模糊、剧烈头痛、水肿或胎动异常，需立即就医排查妊娠高血压、子痫前期等严重并发症。