膝骨性关节炎的好发人群有哪些？

膝骨性关节炎好发于中老年人，尤其是女性和肥胖人群，以及有膝关节损伤史或长期负重人群。

中老年人群体：45岁以上人群膝关节软骨随年龄自然退变，55岁后患病率显著上升，是主要高发群体。

女性群体：绝经后女性因雌激素下降，关节软骨保护作用减弱，患病率高于男性。

肥胖人群：体重指数（BMI）≥28的人群膝关节承受额外压力，软骨磨损加速，患病风险增加3倍以上。

膝关节损伤史者：曾有半月板撕裂、韧带损伤等病史的人，关节结构稳定性下降，易诱发骨性关节炎。

长期负重或运动不当者：如职业运动员、重体力劳动者等，膝关节长期承受机械应力，软骨反复损伤易积累发病风险。

日常应注意控制体重，避免久坐久站，适度进行低冲击运动如游泳、骑自行车，出现膝关节疼痛肿胀及时就医。