经期可以喝咖啡吗？

女性在月经期间是不建议喝咖啡的。咖啡中含有咖啡因，喝了之后会促进血液流动，并且有可能会造成月经期肚子疼痛等症状的出现。建议在月经期饮食以温热为主，同时可以多喝一些红糖姜茶的，帮助缓解腹痛症状。

女性在月经期间一般不建议喝咖啡，月经期间如果喝咖啡容易使乳房发生胀痛，引起女性焦虑、易怒以及情绪不稳定，还会消耗体内储存的维他命B、破坏碳水化合物的新陈代谢。咖啡当中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和血管，导致经量增多、经期延长，还会诱发痛经。女性在经期喝咖啡是不好的，经期喝咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使女性的妇科疾病加重。比如子宫内膜异位、乳房胀痛，甚至还会影响生育。经期喝咖啡使雌性荷尔蒙明显升高，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢容易发生老化，也会加快人体所有机能的老化。所以，女性在经期不建议喝咖啡。