膝关节置换手术后康复怎么做

膝关节置换手术后康复需分阶段进行，术后1-2周以消肿止痛、预防血栓为主，2-6周强化关节活动度与肌力，6周后逐步恢复日常活动并进行功能训练。

术后早期（1-2周）：需在医生指导下进行踝泵运动、直腿抬高，预防深静脉血栓和肌肉萎缩；可使用助行器辅助下床，避免负重。

术后中期（2-6周）：重点进行膝关节屈伸练习，逐步增加角度至120°以上；可借助CPM机辅助训练，同时进行股四头肌等长收缩训练。

术后后期（6周后）：根据恢复情况开始负重行走，逐步过渡到上下楼梯；进行平衡与步态训练，如单腿站立、靠墙静蹲等。

特殊人群注意：老年患者需加强营养支持，补充钙质与维生素D；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染；肥胖患者应在康复师指导下逐步增加活动量，避免关节过度负荷。