骨质疏松如何早期发现

骨质疏松早期发现可通过骨密度检测（DXA），建议女性65岁后、男性70岁后，或有脆性骨折史、长期使用激素等高危人群，每年检测一次。

高危人群筛查：有脆性骨折史、长期使用糖皮质激素（如泼尼松）、亚洲女性（骨密度低风险）、男性65岁后，需提前至45岁开始筛查。

非药物干预：增加钙摄入（每日1000-1200mg），女性绝经后需额外补充维生素D（每日800-1000IU），每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。

特殊人群注意：儿童需保证充足维生素D和钙摄入，预防佝偻病；孕妇哺乳期女性每日需钙1000-1200mg；老年人跌倒风险高，需改善家居环境，防跌倒。

治疗药物：如阿仑膦酸钠、鲑鱼降钙素等，需经医生评估后使用，优先非药物干预，避免低龄儿童使用。